반응형 마음2 퇴계 이황, 피로에 지친 번아웃 시대의 직장인을 위한 조언 오늘도 똑같은 루틴..08시 30분 : 출근후 업무12시 00분 : 점심시간 18시 00분 : 퇴근 또는 야근 “지금 내가 이러고 있을 때가 아닌데…”회의 중 불현듯 떠오른 생각. 반복되는 루틴 속에서,우리는 언제부터인가 '일하는 기계'가 되어버렸습니다. 그렇게 정신없이 달리다 문득 뒤를 돌아보면,내가 어디쯤 와 있는지, 어디로 가는지 조차 모르겠죠.이럴 때, 조선의 철학자 퇴계 이황이 조용히 다가와 이렇게 속삭입니다. “마음이 어지러우면 모든 것이 어지럽다. 마음을 바르게 하라.” 1. 퇴계, 마음의 중심을 말하다퇴계 이황(1501~1570)은 단순한 유학자가 아니었습니다.그는 마음의 구조를 연구한 ‘내면의 과학자’였습니다.벼슬보다는 자연 속 성찰을, 권세보다는 정신의 자유를 택했던그는 지금 시대의.. 2025. 5. 24. 석가모니께서 헬스 트레이너를 만나다..몸과 마음 어떻게 다스려야할지.. 오늘도 헬스장. 운동복 입고, 인바디 찍고, 단백질 셰이크 하나 마시고…"나는 오늘도 나를 단련한다!" 우리는 요즘 ‘헬스’라는 이름 아래 스스로를 채찍질합니다.더 좋은 몸매더 낮은 체지방더 강한 힘더 예쁜 거울 셀카1. 석가모니, 피트니스 센터에 나타나서 말씀하신다.. ^^ 석가모니(부처님)께서 이 장면을 본다면?한참 덤벨을 들고 있는 우리를 보며, 이렇게 말했을지도 모릅니다. “그 무게, 너의 욕망보다 가볍구나.” 근손실은 곧 정신손실, 헬스는 현대의 종교, 단백질은 새로운 공양.여기서 우리는 석가모니의 한 장면을 떠올릴 수 있습니다.그가 깨달음을 얻기 전, 6년간 극한의 고행을 했던 시기죠.온갖 고통과 굶주림 속에서 “이게 해탈인가?” 묻던 그 순간.결국 그는 이렇게 결론 내립니다. “몸을 괴롭힌다.. 2025. 5. 5. 이전 1 다음 반응형
